A fogyás kérdése sokakat foglalkoztat, azonban sajnos csak kevesen néznek utána, hogy mi az egészséges és tartós súlyvesztés titka, így a várt eredmények elmaradnak, de ha sikerül is leadni néhány kilót, a többszöröse jön vissza.
A legtöbben abba a hibába esnek, hogy koplalni kezdenek, illetve olyan diétát, fogyókúrát követnek, ami hosszútávon nem tartható, így ha be is indul a zsírból fogyás, azonnal visszafordul a folyamat, amint újra a régi szokásaik szerint fognak étkezni.
Egy másik hiba, amit sokan elkövetnek, hogy csak a sporttól várják a zsírból fogyás bekövetkezését úgy, hogy közben a táplálkozásukra egyáltalán nem figyelnek. Ez szintén nem kifizetődő stratégia, hiszen a mozgás elsősorban az izmokra lesz hatással és ha el is égetnek közben némi energiát, a többletkalória bevitel és az egészségtelen ételek fogyasztása miatt nem fog ez érdemben látszani.
A tartós zsírból fogyás csak akkor fog megvalósulni, ha az étkezésre is nagyon odafigyel és olyan étrendet próbál összeállítani, amit majd a későbbiekben, akár évek távlatában is tud követni, különben az elért eredmények kútba vesznek. Amennyiben szeretne megszabadulni a zsírpárnáitól és szép, formás alakról álmodik, akkor először mindenképpen járjon utána a zsírból fogyás témájának!
Ugyanakkor az sem mindegy, hogy honnan szerzi az információkat, mert sajnos nagyon sok tévhit és mindenféle szakmaiságot nélkülöző tanács kering a különféle magazinokban és internetes oldalakon. Keressen egy megbízható forrást, ahol a zsírból fogyás titkát nem légből kapott ötletek és hallomásból ismert tippek alapján osztják meg, hanem szakmai tudásra alapozva segítik az embereket!
Ilyen például az alakorvoslas.hu weboldal, ahol Dr. Farkas Kitti alakformáló programjait ismerheti meg. Itt a zsírból fogyás praktikái mellett, egyéb fontos infókat is találhat, ami hasznos lehet az egészséges életmód kialakításához, továbbá olyan termékeket is beszerezhet, amelyek segíthetnek a céljai elérésében, valamint kellemesebbé tehetik az ezek felé vezető utat.
